很多女性在享受初為人母的喜悅時，也被迫迎來了“不速之客”。每次一打噴嚏、咳嗽，就有尿液溢出。尤其是產(chǎn)后不注意做盆底肌肉訓練的媽咪，很容易就會中招。為什么這種漏尿的情況頻發(fā)與產(chǎn)后女性呢?生產(chǎn)后，你的身體到底發(fā)生了哪些變化?婦科專家為您答疑。

實際上，懷孕、分娩這個特殊的生理過程，使女性的盆底肌肉和生殖道將受到極大的考驗，無論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷孕的過程對女性的盆底本身就是一種損傷，只是多少和程度上存在差異而已。此外，分娩也對女性的盆底肌造成損傷。女性產(chǎn)后主要有三大傷。

　　產(chǎn)后第1傷：陰道損傷致性交疼痛

正常情況下，產(chǎn)后一個月可恢復性生活，但大多數(shù)女性產(chǎn)后卻害怕過性生活，因為63%的女性產(chǎn)后會出現(xiàn)會陰疼痛，產(chǎn)后12-18個月后仍有10%的人會有疼痛。專家提示，這與初產(chǎn)婦會陰側(cè)切的傷口有關(guān)。由于初產(chǎn)婦會陰緊，分娩時常有不同程度的撕裂。為防止不規(guī)則撕裂和保護胎兒頭部免受太大壓力，醫(yī)生常常在產(chǎn)婦分娩時采取會陰側(cè)切，傷口有3-5厘米。有的女性產(chǎn)后一個月，會陰側(cè)切的傷口仍然隱隱作痛，以致過性生活的時候也出現(xiàn)疼痛。

　　產(chǎn)后第2傷：分娩后子宮脫垂

子宮是一個神奇的器官，未懷孕時，它只有雞蛋般大小，而懷孕后，子宮逐漸膨脹，分娩前容積可增加200倍。在懷孕和生產(chǎn)過程中，支撐子宮的各種韌帶組織過度伸展或撕裂損傷。在懷孕36周時，子宮脫垂的發(fā)生率為52.2%，陰道前壁脫垂為37%。在整個懷孕期間和產(chǎn)后，缺乏鍛煉、盆底肌肉松弛是導致子宮下垂的原因之一。體型偏瘦或偏胖以及高齡產(chǎn)婦，由于肌力差，更容易出現(xiàn)子宮脫垂。

　產(chǎn)后第3傷：分娩后腹直肌分離

正常情況下，雙側(cè)腹直肌在腹部的正中線，無論是剖腹產(chǎn)還是陰道分娩，在產(chǎn)后第三天檢測，約有60%-70%的女性兩條腹直肌會分離兩指寬，即使坐完“月子”，仍有30%的媽媽未能完全恢復。

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產(chǎn)后修復，要抓住黃金康復期

產(chǎn)婦要抓住產(chǎn)后42天到產(chǎn)后90天，這段治療的黃金期進行盆底康復治療。產(chǎn)后42天(惡露干凈后)做盆底功能評估檢查非常重要，特別是對于產(chǎn)后發(fā)生盆底疾病的女性，能幫助她們早診早治。這個時期細胞活性度高，自身修復能力比較強，會起到事半功倍的效果。

為幫助產(chǎn)后女性進行盆底修復，五洲特成立盆底康復中心，提倡360°全方位關(guān)注女性的盆底健康。治療和預防“盆底功能障礙”，主要是根據(jù)盆底功能評估結(jié)果，來選擇盆底肌訓練、菲密麗青春緊致術(shù)、生物電刺激、微創(chuàng)手術(shù)等康復方式，來全面恢復盆底肌水平。

五洲12周年慶，8折鉅惠助力賓客健康

十二年風雨歷程、十二年砥礪奮斗，正值北京五洲婦兒醫(yī)院十二周年院慶，為回饋賓客的大力支持，為承載并發(fā)揚五洲健康衛(wèi)士的光榮使命，北京五洲婦兒醫(yī)院在建院十二周年之際，推出“全院通科醫(yī)療8折鉅惠”，購買五洲“12周年院慶卡”，送您一個高品質(zhì)的健康管家。

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來源：中國網(wǎng)