說起跑步機，很多人的印象可能都是健身房中龐大的跑步設(shè)備，通常需要很大的空間才能容納，如果沒有一座房子，跑步機是想都不敢想的事。尤其現(xiàn)在很多年輕人都傾向于生活在大城市，往往是在居住在租來的房子，家中面積普遍不大，別說跑步機，往往連家具都不舍得添置。正是傳統(tǒng)跑步機龐大笨重的形象給大家?guī)砹诉@種誤區(qū)，為了改善這一誤區(qū)，就有一些跑步機產(chǎn)品從這一需求入手，比如我們今天的主角——億健精靈ELF跑步機?！　|健是國內(nèi)比較暢銷的家用跑步機品牌，已經(jīng)專注于跑步機研發(fā)和制造十余年。正是基于廣大既希望可以通過跑步鍛煉身體，又不方便進行戶外運動的用戶的需求，精靈ELF智能跑步機應(yīng)運而生。

產(chǎn)品參數(shù)

品牌：億健

型號：精靈ELF

產(chǎn)品定位：中高端家用跑步機

緩沖減震：奔馳六級減震

跑帶面積：1260*420MM

機身凈重：72KG

操作方式：大屏+實體按鍵

比較大負(fù)重：130KG

速度范圍：0.8-14KM/H

馬達額定功率/峰值功率：0.75HP/3.0HP

開箱&外觀

雖然本次評測的是工程樣機，但是物流師傅一樣送貨上門并提供產(chǎn)品安裝服務(wù)。開箱后查點配件齊全，包裝完善，有木板、泡沫等加固，師傅將各部分一一拿出。

師傅直接上門組裝，因為可以折疊起來由滾輪推動進行移動，一個人就可以搞定，所以選擇在樓下進行開箱組裝，全程大概20分鐘左右，十分方便。

裝好后可以看到，億健跑步機擁有圓潤柔和的外觀，雖算不上驚艷但是十分耐看，并且跟笨重啊、巨大一點關(guān)系都沒有，是一臺簡單輕便、易折疊設(shè)計的智能跑步機。

本著輕便、可以快速折疊，盡量不占用用戶空間的設(shè)計理念，從一開始就將精靈ELF設(shè)計成了簡潔可快速折疊的現(xiàn)代跑步機理念，再加上億健一貫的優(yōu)良做工，精靈ELF活生生就是一臺為現(xiàn)代年輕人量身定制的家用跑步機。

精靈ELF的比較大特點便是體積小、可以快速折疊，很節(jié)省空間。精靈ELF的跑板采用了可折疊設(shè)計，在我們不跑步的時候，完全可以將跑板收起來，這樣精靈ELF的占用體積立刻縮小了一半，相比傳統(tǒng)跑步機在空間會小的多，像樓主這種住小公寓房的，簡直不能更需要。

這是將億健智能跑步機展開后的形態(tài)了，整機采用了相當(dāng)簡單的線條，以黑、白、灰為主要配色，大方而簡潔。雖然是一臺以這折疊為主要賣點的跑步機，但結(jié)構(gòu)和用料完全不顯單薄，扶手、底座、鋼材，用料都很扎實，再配合明亮、簡單、極致的設(shè)計風(fēng)格，擺在家里還是容易與其他家具融為一體的。

億健的logo位于機身側(cè)面，簡潔而大方，識別度很高?？烧郫B的設(shè)計，首先好處是節(jié)省空間，這對于寸土寸金的一線城市來說很實用。

白色+黑色的經(jīng)典配色設(shè)計，扶手設(shè)計的相當(dāng)?shù)暮啙嶋m然，但億健在材質(zhì)和設(shè)計上的使用強度還是不錯的，相當(dāng)穩(wěn)固。

精靈ELF采用液壓折疊式設(shè)計，可以讓用戶輕松就將它折疊起來，用戶體驗相當(dāng)不錯。小巧的體積很便于安放，即使在擁擠的辦公室里，也可以輕松找到一個安放億健的角落。我們進行了約半小時的跑步體驗，整個體驗過程還是比較輕松而愉快的。

扶手中央為操控臺，操控臺與顯示屏有一定的夾角，在跑步過程中可以有更好的角度查看手機或平板上的信息，符合運動中的人體工程學(xué)設(shè)計，顯示屏角度剛剛好在比較佳可視角度上，調(diào)整運動狀態(tài)可以輕松完成。

操控臺兩側(cè)還有可以放置手機或其他小物件的儲物槽。

操控臺的設(shè)計相當(dāng)簡潔，只有模式選擇、速度調(diào)節(jié)、開關(guān)等幾個按鍵，不同功能的按鈕色彩分明，很快就可以熟悉功能。中間黃色凹槽為磁力安全鎖止扣。

將鎖止扣吸附在鎖止凹槽中才可以啟動跑步機，這也是一款合格的跑步機應(yīng)有的安全保護機制。操控臺采用了一塊彩色液晶屏幕，顯示效果清晰而銳利，功能很強大，所有參數(shù)都可以直接在顯示屏上顯示，無需外接平板電腦。

扶手上左右各有兩個心率測試模塊，大面積的金屬相當(dāng)顯眼，手掌貼合在上面即可檢測心率。心率監(jiān)測的部分采用了塑料+拉絲金屬的設(shè)計，接縫處過度很自然，做工很棒。

扶手采用了很柔軟的仿皮材質(zhì)，握起來相當(dāng)舒適，并不是一般跑步機使用的硬質(zhì)塑膠材質(zhì)，在跑步過程中可以放心的隨時握住扶手防止摔倒，你內(nèi)部使用了進口的軟性材料，在給用戶柔軟握感的同時，又提供了一定的支撐性，億健在這里的設(shè)計真的而是相當(dāng)?shù)募?xì)心。

億健還在精靈ELF上加入了按摩帶功能，用戶可以通過它來進行腰部或者腿部的按摩，跑完可以放松腿部肌肉，真的非常貼心。

還附送了兩個小啞鈴，在跑步至于還可以健健身，有氧運動的同時也不要忘記上肢的鍛煉，畢竟勻稱的身材才是真的美。

總結(jié)：總的來說，億健的外形較為靚麗，設(shè)計簡潔大方，各方面的配置齊全，保護措施也做得很充分，可以說既實用又美觀。

核心技術(shù)

重量。首先是精靈ELF整機采用了大量的鋼材，整體剛性相當(dāng)?shù)目梢?，除了操控臺之外幾乎全部為金屬材質(zhì)，整體用料非常舍得下成本，整機重量相比同類型產(chǎn)品重了20%以上，可見其在用料上有多么的扎實。有些朋友可能會疑慮，明明是一款入門級的跑步機，為什么重量反而是優(yōu)勢呢?這您就不懂了吧，首先，鋼材好，當(dāng)然重量就大了啊;其次，畢竟是跑步機嘛，跑步的時候人體的動量很大，跑步機輕飄飄的晃啊晃，你有安全感么?作為國內(nèi)跑步機龍頭品牌，億健一貫對產(chǎn)品質(zhì)量非常重視，不僅用料足，更擁有一貫的優(yōu)良做工。

電機。電機和主要機械部件全部位于機身前部的機身內(nèi)，作為跑步機比較為核心的部件，電機的好壞與否直接決定了一款跑步機的品質(zhì)，一款可以穩(wěn)定加減速、動力充沛，無顫抖，還能靜音省電的跑步機自然是每個跑步機用戶的理想選擇。

精靈ELF采用了一款億健自主研發(fā)的變頻靜音節(jié)能電機，這款電機標(biāo)準(zhǔn)馬力是1匹，但其峰值馬力達到了1.25匹，能做到在額定1.0馬力輸出時比大多數(shù)品牌的0.75HP電機擁有更加良好的噪音表現(xiàn)。同時由于使用了1.25匹電機“降速”到1匹的用法，精靈ELF的動力輸出是綽綽有余的，要知道很多同等級的跑步機僅使用了0.75匹的電機，億健在這電機這里真是完全不惜成本。大馬力的電機其實不是說我要跑多快，而是可以提供更加穩(wěn)定而充沛的動力，如果動力不足，就會出現(xiàn)“小馬拉大車”的情況，導(dǎo)致跑步機跑帶掉速。

減震。除了電機之外什么比較重要呢?那自然就是減震了，健身房采用的大型跑步機往往有著很完善的減震系統(tǒng)，那么這臺外形小巧的億健精靈ELF呢?精靈ELF采用了堪稱跑步機行業(yè)標(biāo)桿的專利技術(shù)“奔馳六級橫向減震”，即同時使用彈簧減震、氣壓減震、液壓減震、蜂窩減震、硅膠減震、牛筋輪減震六重減震來緩解跑步時的膝蓋壓力，官方宣稱可以吸收95%的跑步?jīng)_擊力，非常驚人。下面讓我們實際使用體驗測試這款跑步機的減震效果：

通過這張動圖我們可以看到精靈ELF在跑步過程中對震動的掌控相當(dāng)好，軟硬適度，過軟會卸力，造成跑步者不必要的體能浪費，而過硬又會對膝蓋和踝關(guān)節(jié)造成一定的沖擊，既要減輕跑步者的運動沖擊，又要保證跑者在腳掌與跑道接觸的一刻得到清晰的反饋，是一件并不容易的事，奔馳六級減震看來并非浪得虛名，既不會過硬，又不至于太軟，剛剛好做到軟硬適度，小編的跑步體驗比穿上高檔減震跑鞋在塑膠軟跑道上跑步更加舒適。

總結(jié)：由上可以看出，精靈ELF在核心技術(shù)上都有超越一款輕量級跑步機的表現(xiàn)，在這個價位上做到品質(zhì)感十足，對于一個輕量級產(chǎn)品來說，對跑者影響比較大的馬力、減震都綽綽有余。

噪音測試

跑步機的噪音控制同樣是衡量一款跑步機的重要指標(biāo)，不同于大型的商用跑步機，大部分消費級跑步機的工作環(huán)境都在家庭的客廳或陽臺等地，如果跑步機的噪音控制不好，很可能吵到鄰居影響鄰里關(guān)系。

既然要測試噪音，我們就先來科普一下不同分貝在實際生活中是怎樣的感受，雖然大家都是分貝是響度的單位，但大多數(shù)人對于分貝的概念并不深刻，通常來說我們會用靜悄悄來形容圖書館或辦公室，但實際其響度已經(jīng)達到了40-50分貝，下面我們就來看看不同的分貝大概相當(dāng)于怎樣的響度。

● 0分貝 引起聽覺

● 10分貝 風(fēng)吹落葉沙沙聲

● 20分貝 輕生耳語

● 30分貝 臥室

● 40分貝 圖書館/閱覽室

● 50分貝 辦公室

● 60分貝 一般說話

● 70分貝 大聲說話

● 80分貝 一般車輛行駛

● 90分貝 很嘈雜的馬路

● 100分貝 拖拉機開動

在我們開始測試之前，先來看看環(huán)境噪音，我們實測環(huán)境噪音為48分貝左右。精靈ELF采用了一款變頻靜音節(jié)能電機，能做到額定1.0馬力輸出的同時，仍然比很多非專業(yè)跑步機0.75HP電機的噪音更低，耗電更小。

因此家用跑步機的噪音控制是否合理決定著一臺跑步機的應(yīng)用場景。我們使用分貝儀在多個速度下對億健智能跑步機進行噪音測試。

在5km/h下的速度下，空載噪音為53分貝左右?？紤]到環(huán)境底噪，其只提升了5分貝的噪音。

比較高時速8km/h的速度下，空載噪音為61-62分貝?？紤]到環(huán)境底噪，其只提升了14分貝的噪音。8km/h是大多數(shù)人比較常用的跑步速度之一，控制的還是比較理想的。

比較高時速10km/h下空載噪音為64-65分貝，空載噪音相比底噪僅升高了約17分貝。

隨后我們還測試了在時速為5km/h速度下跑步噪音測試，實測噪音為60分貝左右，僅比環(huán)境底噪升高了12分貝左右，控制的可謂相當(dāng)出色。這樣的噪音相當(dāng)于我們說話的聲音，一般的墻壁便可以隔絕這樣的噪音。

總結(jié)：億健智能跑步機在10km/h高速下只有不到65分貝，5km/h速度下實測跑步噪音也只有60分貝左右，只相當(dāng)于一般說話的聲音，整體的噪音控制相當(dāng)理想，這個聲音在家中跑跑步還是毫無問題的，一般說話這樣的響度對于現(xiàn)代建筑來說，絲毫不會影響到鄰里，筆者可以盡情地在家跑步啦。

跑步面積

億健對其產(chǎn)品的定位：小巧時尚，在提供足夠跑板面積的同時，盡量減小跑步機占用空間。對于喜愛運動，但家里空間又不大的用戶來說，億健精靈ELF在滿足跑步需要的同時相當(dāng)?shù)墓?jié)約空間。

為了驗證官方的數(shù)據(jù)是否屬實，我們使用卷尺對跑步面積進行測量。要知道跑步面積和腳墊的質(zhì)量是跑步機的關(guān)鍵指標(biāo)，跑板的寬度直接決定了跑步機的安全性，而跑板橡膠的質(zhì)量，則很大程度上決定著一臺跑步機的舒適度。

整個跑臺的寬度為60厘米，跑板寬度為42厘米，與官方數(shù)據(jù)完全一致，并未出現(xiàn)一些低價跑步機產(chǎn)品跑臺縮水的現(xiàn)象。

跑道邊緣的防滑條寬度為8厘米，是標(biāo)準(zhǔn)寬度。

防滑邊條有立體防滑紋理，一旦在跑步中出現(xiàn)失去平衡的情況，可以迅速的維持住平衡。

跑板為復(fù)合PU材質(zhì)，擁有細(xì)致的防滑紋理，紋理細(xì)膩而不易沾灰，質(zhì)量還是蠻不錯的。

跑板厚度約為4厘米，還是相當(dāng)踏實的，在我們的測試過程中并沒有出現(xiàn)軟踏踏的情況，強度較好。

跑道的長度為124厘米，實測和官方數(shù)據(jù)差2厘米，但這個長度與中大型跑步機的跑道長度幾乎一致，即使快速奔跑也無需擔(dān)心跑道長度不足帶來的困擾。

總結(jié)：整體跑步面積與官方標(biāo)稱基本吻合，雖然是一款主打輕巧折疊的跑步機，但其跑板面積還是很大的，寬度相比大型跑步機稍有縮減，但長度足夠，整體上來說還是相當(dāng)不錯的。

功能&體驗

身為一款智能跑步機，其基礎(chǔ)功能——跑步，自然是所有體驗中的重中之重。跑步機的馬達功率，提速是否穩(wěn)定均勻，跑步機整機的減震性能，跑步中的安全保護機制，都影響著一款跑步機的綜合跑步體驗。

先說說跑步中的安全配置，億健智能跑步機必須使用安全鎖止磁扣才可以開始跑步，在跑步過程中需要將安全鎖止磁貼的另一端夾在衣物上，如果在跑步中出現(xiàn)摔倒或其他情況，一旦當(dāng)安全鎖止磁貼脫落，跑步機變會自動停止運行，防止用戶在使用過程中出現(xiàn)摔傷或其他情況。

在平地模式下跑道有一定的傾角，約為6-7度。人在慢跑時往往會自然的向前傾斜，有一定的傾角符合人體在跑步過程中的發(fā)力姿勢，對于長距離跑步維持良好的運動姿勢具有一定的幫助。

億健智能跑步機為了保障用戶的安全性，對加速進行了限制，在我們的試跑中，整體加速相當(dāng)均勻，沒有出現(xiàn)突然加速或減速的情況，穩(wěn)定性還是不錯的。

億健跑步機除了手動調(diào)速模式外，還提供了多種跑步模式，相當(dāng)智能化，使用非常方便，很多時候只需要選擇跑步模式，不需要繁瑣的來回調(diào)節(jié)跑步速度。

包括公路模式、越野模式、山地模式等21種模式，除了這些不同跑步情境的模式外，還提供了功能運動和訓(xùn)練計劃。

用戶可以根據(jù)自身的身體狀況來選擇不同的訓(xùn)練計劃，輕松實現(xiàn)鍛煉身體的目的。

包括公路模式、越野模式、山地模式等21種模式，除了這些不同跑步情境的模式外，還提供了功能運動和訓(xùn)練計劃?！　】偨Y(jié)：跑步體驗良好，減震作用較為突出，操作便捷，訓(xùn)練計劃對于初入門的跑者而言十分實用，不同的跑步模式也使這款機器可以同時滿足很多年齡人群的使用。

阿里智能

億健精靈ELF是第一款加入阿里云智能家居系統(tǒng)的跑步機，通過與阿里智能的互通連接，可以與家中其他知名品牌和產(chǎn)品實現(xiàn)溝通和協(xié)同，打造智能生態(tài)閉環(huán)。億健智能跑步機的同步還是很迅速的，基本可以實時實現(xiàn)數(shù)據(jù)的同步，速度、時間、坡度等一目了然

得益于阿里智能的支持，計算出用戶體質(zhì)特征及其所適用的運動量、運動強度，并在云端形成數(shù)以千計的單次運動方案，自動匹配并準(zhǔn)確推送與之相適應(yīng)的階段性多次數(shù)的運動計劃，真正實現(xiàn)私人健康健身教練的功能。

同時跑步機還兼?zhèn)鋳蕵饭δ?，連上WIFI之后可以直接用液晶屏觀看視頻聽音樂，直接將平板的功能集合在跑步機中，并且比平板更為穩(wěn)定，方便觀看，有效保護眼睛。

總結(jié)：整體來說億健精靈ELF作為一款入門級的跑步機，做的相當(dāng)不錯，雖然體型相比健身房使用的大型跑步機只能被稱作麻雀，但卻五臟俱全，核心的跑步體驗還是做的可圈可點的，堅固的機身，良好的跑步體驗，足夠驚艷的減震設(shè)計，還有可以健身的前置小工具們，幾乎做到了一臺入門級跑步機應(yīng)有的一切。

保修&自助加油

保修：作為一款要經(jīng)受長時間跑步考驗的家用設(shè)備，其細(xì)節(jié)做工和質(zhì)量的好壞無疑是消費者比較為關(guān)心的部分，跑步機不同于手機、平板等快消品，跑步機更接近冰箱、彩電等傳統(tǒng)家電，往往幾年的時候都不會更新?lián)Q代，億健的售后提供整機保修六年，實數(shù)良心中的良心，有多少人的跑步機會連續(xù)使用六年呢?這一數(shù)字幾乎代表了終身保修。

自助加油：當(dāng)然作為一款機械設(shè)備，除了正常的質(zhì)保外，日常比較大的維護就是跑板和內(nèi)部機械的潤滑問題了，精靈ELF在這方面一點都沒有偷懶，其內(nèi)置了自動加油的裝置。

我們在拿到跑步機之后，只需要跟著跑步機的提示將潤滑油油壺注滿即可，在平時的使用中，跑步機會自動分配使用潤滑液，無需我們?yōu)樘砑訚櫥偷膯栴}而煩惱，也避免了漏加和加多的情況，方便用戶的同時延長了跑步機的使用壽命。

總結(jié)

而在萬物互聯(lián)時代，智能手機、智能手表、智能家居等智能產(chǎn)品的不斷崛起，智能設(shè)備已經(jīng)成為了現(xiàn)在比較炙手可熱的項目，智能家居每年仍以8%-10%的速度飛速增長，在這波大潮中，億健做為一家專業(yè)跑步機公司，用精靈ELF智能跑步機打開了智能跑步機的新局面。

同時，精靈ELF跑步機作為一款輕量級時尚跑步機，在工業(yè)設(shè)計、減震系統(tǒng)、自動加油、智能系統(tǒng)上都相當(dāng)?shù)某錾δ芘渲每梢哉f完全不輸于大型跑步機?！　”捡Y六級減震技術(shù)的采用，讓它有著與其他小型跑步機完全不同的跑步體驗。與此同時億健精靈ELF簡潔的外形設(shè)計和折疊后相當(dāng)玲瓏的機身尺寸令其可以很輕松的安放在辦公室或家中的小角落，對于空間不大，又需要一臺功能強大，體驗完美的智能跑步機的用戶來說，億健精靈ELF的確是一款不二的選擇。